Jakie witaminy na złe samopoczucie będą najlepsze? Które z nich wesprą nas w nauce i wspomogą naszą pamięć?
Witaminy to związki chemiczne istotne dla prawidłowego przebiegu wielu procesów życiowych. Muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ nie jesteśmy w…
Gdzie jest witamina A? Dlaczego i do czego jest nam potrzebna?
Poznajmy rolę witaminy A w organizmie, produkty, w których występuje i dowiedzmy się, dlaczego warto dbać o jej prawidłowy poziom.
Gdzie jest najwięcej witaminy C, na co dokładnie wpływa i jak zadbać o jej właściwy poziom.
Co daje witamina C? Ile należałoby zaaplikować, aby nie przesadzić? Czy podawanie jej dzieciom ma sens?
Jaka dawka witaminy D będzie dla nas odpowiednia? Czy zawsze suplementacja jest konieczna? Dowiedz się więcej o przyjmowaniu witaminy D.
Jak przyjmować witaminę D? Aktualne rekomendacje dotyczące dawkowania witaminy D oraz inne, ważne związane z nią informacje.
Prowadzony styl życia to jeden z głównych czynników, decydujących o stanie naszego zdrowia.
Zróżnicowana dieta to podstawa zdrowia, bowiem dostarczamy w niej mnóstwa życiodajnych substancji.